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保护孩子视力,从学步就要开始

发布日期:2017-08-14 作者: 点击:


家长想保护好孩子的视力,应该从婴幼儿时期就开始,贝脐美小编总结了以下几点。而做到以下几点,可以让孩子的眼睛得到一定的休息和保护作用,让孩子可以保护好自己的眼睛,更加的健康明亮。

1.教会孩子爱护自己的眼睛,婴幼儿使用的毛巾,手帕,脸盆都要和大人用的分开来。大一点的孩子家长要教育他不要用手揉眼睛,不要玩一些存在安全隐患的东西,例如小刀、剪刀、针、铁钉、铁线等,防止弄伤眼睛。平时要让孩子多吃一些粗粮杂粮以及新鲜的蔬果,少吃一些高糖的食物;可以多吃一些动物的肝脏,少食一些刺激性的食物;鼓励孩子多到室外进行健康有益的体育锻炼,注意预防各种眼部疾病。

2.不要让幼儿过早的学会走路,有专家指出一岁前孩子学习走路,对以后的视力是有危害的。专家指出婴幼儿在出生后都是近视,他们爬行的时候都是在学习如何正确的看东西,所以爸爸妈妈应该尊重孩子的这一段爬行的阶段,如果一个婴幼儿不会爬行,这就说明他的视力不好,对于一周岁的幼儿可以查一下视力,如果有什么问题,可以尽早的纠正。

3.家长特别注意培养孩子良好的读写习惯,应注意培养幼儿保持眼与读物距离25-30厘米的习惯,这样可以让书本减少对孩子眼睛的伤害。

4。要严格的控制幼儿看电视的时间,幼儿每天看电视的时间最好不要超过五十分钟,如果超过了一个小时,家长要提醒孩子闭眼休息十分钟。幼儿在晚上看电视的时候,室内最好开一盏40瓦的白炽灯作为照明使用,而且要保证亮度正合适。

眼睛是心灵的窗户,孩子只有把眼睛保护好了,才可以更好的成长,视力的高低可能会受到家庭遗传的影响,但是后天的努力也是必不可少的,因此要按照以上的做法让孩子注意护眼。


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