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葡萄籽、羊胎素、胶原蛋白……这 5 类抗衰老保健品,真不靠谱

发布日期:2018-11-19 作者: 点击:

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时间流逝,谁也挡不住。


随着时间溜走的,是平滑的肌肤、满满的胶原蛋白、精力无限的青春活力……


怎么对抗衰老?


很多人把目光投向了神乎其神的「抗衰老」保健品——我愿付出金钱,只想从时间手中抢回一点年轻时的精力和容颜。


然而,市面上常见的抗衰老保健品,真的能让人如愿吗?


悬!



抗氧化类保健品

效果并不确切


打着「抗氧化」名头的口服保健品,包括但不限于葡萄籽精华、辅酶 Q10、虾青素、茶多酚、花青素、番茄红素、白藜芦醇……


图片来源:电商网站截图


「抗氧化」常常和「抗衰老」并列出现,正是因为这样的宣传噱头,早在 2015 年,抗氧化剂在全球保健品市场的产值就达到了 191 亿元人民币。


每年能赚走这么多钱,一方面体现了大家对衰老的畏惧,另一方面,也是因为不少人并不真正理解「抗氧化」的含义——不明觉厉。


顶着「抗氧化」名头的保健品,都会强调自由基对人体的危害——说它会破坏 DNA,加速细胞衰老,损伤各种器官甚至致癌,而抗氧化剂则是人类救星。


但人体复杂的生理过程,可不只是实验室里几种物质简单的反应而已。想通过口服抗氧化剂来清除体内自由基,并不十分可靠。


图片来源:站酷海洛创意


不少权威医学期刊的研究也显示:


口服抗氧化剂,对人体的好处仍不明确,且反而有可能增加患病和死亡风险。


事实上,那些号称具有「抗氧化」作用的物质成分,很多都提取来源于各种常见的果蔬。


我们甚至都不需要去记它们的名称或者含量高低,记得平常多吃新鲜蔬果,就挺好。


与其花钱买抗氧化保健品来吃,真不如省下钱买点喜欢的水果蔬菜。


羊胎素胶囊

安全性存疑


羊胎素,是想永葆青春的人疯狂追捧的保健品。


羊胎素是从羊胎盘、羊胚胎中提取的活性物质,主要含有蛋白质、细胞因子和一些激素,但有效成分至今无法确定。


各种细胞或动物实验的结果,也远远没有到指导人怎么使用它的地步。


最早,羊胎素是注射用的。


图片来源:站酷海洛创意


但在 2015 年 4 月,瑞士医药监管部门在瑞士全面叫停了羊胎素注射疗法。


因为这种疗法会造成过敏、细菌病毒感染等,且目前没有科学证据显示,羊胎素疗法有任何抗衰老作用。


但商家们依然不死心。既然不让打针了,那就做些口服的羊胎素胶囊吧。依然可以挂上「抗衰老、抗疲劳、增强免疫力、重返年轻态」的宣传口号,大肆售卖……


图片来源:电商网站截图


一种含有不明效果的生物活性成分、可能残留的病毒细菌的,不知道能不能抗衰老的保健品,真值得我们花大价钱买来冒险尝一尝?


大豆异黄酮类保健品

不如多吃大豆


大豆异黄酮是一种常见的女性保健品。


不少 40 多岁接近绝经期的女性,都会询问:


大豆异黄酮等保健品对改善更年期症状有用吗?它能调节激素延缓衰老吗?


首先,雌激素补充治疗是缓解更年期症状、调节体内激素水平的正规治疗方式之一,但需要在医生指导下进行,并且接受严格随访和监测。


其次,大豆异黄酮的确有类似于人雌激素的作用,但活性却低了很多,它在人体的作用尚待进一步研究,直接服用这一类保健品,效果并不确切。


图片来源:电商网站截图


再次,有些商家可能会为了「有效」,而在保健品中掺入雌激素成分,这些成分和剂量不明的添加,反倒会增加激素治疗的风险。


最后,吃大豆异黄酮不如吃点大豆。


图片来源:站酷海洛创意


《中国居民膳食指南》推荐每天食用 30~50 克大豆。


一般情况下,50 克干豆如果换算成大豆制品,约为 200 克豆腐,大概是半盒的盒装豆腐;或者 800 毫升,也就是大约 4 杯豆浆。照这个量食用豆制品,安全合理。


蜂胶类保健品

没证据显示它有用


蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂,加上自己的分泌物,混合而成的一种胶状物。


蜜蜂用它来建造蜂房,类似我们盖房子用的水泥。


图片来源:站酷海洛创意


科学家们对蜂胶颇有兴趣,对它的抗衰老、抗菌、抗癌、调节免疫等功效,都进行过研究,但遗憾的是,至今仍没有得出令人信服的结论。


可商家们可等不及看到确切结论,想先赚一把钱再说。于是,通过商业营销手段,蜂胶被包装上了各种保健名头,摇身一变,也成了「抗衰老」保健品中的重要成员。


至于要不要买来试试看,用食品工程专业云无心博士的话说:


在获得靠谱的证据之前,面对「以稀而贵」的蜂胶,是因为「没有证据显示它有用」而认为它「没用」,还是因为「没有证据显示它没用」而认为它「有用」,真的只能靠消费者自己是否「相信」来解决问题了。


胶原蛋白类保健品

补不到脸上


图片来源:电商网站截图


胶原蛋白早已成为美容护肤、抗衰老领域的偶像级概念。


道理上再明确不过了:胶原蛋白越多,皮肤就会显得越紧实、饱满,也就显得越年轻。


吃了胶原蛋白 → 被肠胃吸收 → 血液输送到皮肤 → 皮肤有弹性 → 抗衰老成功


这个过程好像很顺畅啊,为了永葆青春,就多来点胶原蛋白类的保健品吧?


但是,靠吃,还真不能把流失的胶原蛋白补回来。


吃下肚的胶原蛋白会被分解,作为营养元素吸收之后,可不一定会组合成胶原蛋白精准作用在脸上。


直接涂抹的方式也不行。


胶原蛋白是个「大分子」结构,而人皮肤上的通道又很小,涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。


总结一下就是:


吃或涂胶原蛋白,并不能直接把胶原蛋白补到脸上。


记住这句话,广告说得再好听,也别被带跑偏啦!


图片来源:站酷海洛创意


上面提到的 5 种抗衰老保健品,都不怎么靠谱,如果以前动了买来试试的心思,现在最好捂紧钱包了。


最后,说一个有意思的事情。


保健品能调理某些生理功能,但它不是药品,没有任何治疗效果。而所谓的功效,国家也做出了明确的规范,保健品的功能有 27 种——



看看,没有一项是「抗衰老」。


所以,下次如果看到某种保健品,主打「抗衰老」的卖点,甚至是唯一卖点,那不是虚假宣传,就是假货啦!


本文网址:http://www.bataon.com/news/742.html

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